柠檬水可以直接用温水泡吗
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柠檬水可以直接用温水泡吗
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柠檬可以直接用温水泡来喝,柠檬里面含有丰富的维生素c,具有美白,增强抵抗力,预防感冒,提高免疫力等多方面的效果,每天可以喝一杯淡淡的柠檬水,有助于身体健康。平时饮食也要全面多样化,避免偏食和挑食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及优质蛋白质之类的食物。
你好,根据你的描述柠檬片富含维生素C,可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、美白养颜、提高免疫力,维生素C极易被氧化,维生素C在高温下容易坏死,泡柠檬最好用温水,可以加一些蜂蜜一起泡,有利于促进肠道蠕动,促进排毒排便。平常要加强锻炼,祝你健康。
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