我疑心太重怎么办
关于的问题：
我疑心太重，怎么办？
收集于网络，仅供参考
你好，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
你好这位朋友：对我，我是专职心理医生。 自然可以接诊你的问题。 但是在论坛是无法有效解决的，需要直接交流中探索问题呀。靠回复不可能解决心理问题。 我开展了网络远程咨询，可以联系我。 你说的情况，考虑你妻子本身自信不够，或者和她的成长经历有关系，对感情没有安全感。不知道她在人际关系中是什么样的情况，但是感觉到她的心态不好。这样情况最好做夫妻咨询，也就是夫妻两个人一起看心理医生。 这样效果会要好。 你们当地有心理机构吗？ 在生活上你多和她谈心，多和她探讨感情问题。多表达你的爱心。 多理解她，也得到她的理解。 这些方面已经建立起长期的行为模式或者思维模式了，真的不是你一下努力就做好的。 所以一般建议正式看心理医生。
问题分析： 你好，疑心病就是无病疑病的一种不健康的心理。 在我们的生活中，可能在身边会发现有这样的一种人，他们整天疑神疑鬼，比如说怀疑自己的男友是不是不爱自己了，怀疑有人害自己，怀疑自己的门没有关好，或者说怀疑食物是不是不干净等等，从而影响了他们的生活与工作。这种朋友，其实是患有疑心病。意见建议：要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己，要以客观事实材料根据，切忌胡思乱想、主观主义。学会运用积极的自我暗示，疑心和暗示有关。所谓暗示，就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下，用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念，在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人，也可以来自自己，来自自己的叫自我暗示从暗示的效果好坏，可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心，精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。
作为医生和旁观者，我不想对你们的交往方式进行任何带有感情色彩的评价。 但作为过来人，有几句话或许对你有用，希望你能在痛苦的间隙尽可能理性的思考。 1、人与人之间的关系，都是为了满足彼此的需要，恋爱更是，不可能是一方努力满足，而另一方什么也不做，如此关系就是危险的。 2、无论男人或是女人，在任何亲密关系中，都必须保持自我，如果迷失，不但创伤巨大，还会让对方看你不起。 3、年轻的时候或许不能分辩，但多年后终有一天想反思：互相伤害，常分常合，笑少哭多，不能自控，就是真爱么？ 希望对你有用。
病情分析：您好，根据您的描述，我给您解析一下，1、现在的小姐自我保护意识也是很强的，谁都怕有病传染，您虽然怀疑是对的，但不能完全都与传染病一概而论。2、期间都有带套，安全套是很安全的，正确使用的话可以阻断一切传染病。3、您描述得很详细，安全套的使用很正确，被传染的可能性很小了。4、1周，2周都有去当地的二甲医院泌尿科检查尿常规，一切正常，您还担心什么？5、1周后的3-4晚有轻微的盗汗。2周咽喉有不适感，这些症状不一定就是艾滋病的前期才有的，平常很多人都会出现这样的症状，6、现在的社会之所以有很多小姐，是因为她们有太大的市场，不是说所有的男人，至少一半的男人都是找过小姐的，得病的人是不多的，7、之所以传染病的报道很多，但并不都是性接触传染的。指导意见：其实您真是多虑了，好好想想您是不会接触到传染病的，这下您可以放心了吧。但以后您还是少去的好，不怕一万就怕万一，感谢您的咨询，不知我的建议您是否满意，祝您健康
你好，情绪管理是很不容易的事情，需要时间更需要修养。建议多看看一些有益身心修养的东西，多与有平淡心境的人交流，慢慢去改变。从心理学角度讲，是学会运用积极的自我暗示，疑心和暗示有关。所谓暗示，就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下，用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响
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