你好!请问,喝白开水会长胖吗?
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你好!请问,喝白开水会长胖吗?
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喝白开水是不会长胖的,白开水没有能量,不会胖人。喝水也胖那只是一种夸张的说法,没有科学依据。建议保证足够营养才能身体健康。
健康指导:不会啊,对于减肥者,尤其在这个减肥药品满天飞的时代,选择减肥药物一定要慎重,这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
健康指导:你好!引起肥胖的原因是身体的日常摄入量大于消耗量或者身体脏腑功能失调无法正常代谢。建议改变饮食习惯和结构加适量运动来减肥,日常饮食要清淡,少吃或不吃油炸、辛辣、生冷等食物,多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物,多喝白开水,每天早晚坚持做运动30分钟左右。
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