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用甩脂机减肥有用吗

关于肥胖症的问题:

用甩脂机减肥有用吗

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其实没用,甩脂机当做按摩器来用还可以,可以促进局部血液循环,促进血管增生,从而比较容易动用到需要减肥部位的脂肪,不过我们的脂肪不会因为震一震就消失代谢掉的,除了有氧消耗掉就只有抽脂了。

病情分析:你好,肯定是有一定的作用!指导意见:当然我建议你配合上运动,另外可以吃点左旋肉碱试试看!

问题分析: 你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等

你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,不建议服用减肥的药物副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。