阴虚体质的表现及调理方法有哪些
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你好,阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。可以口服六味地黄丸或左归丸治疗。平时宜多吃甘凉滋润、生津养阴的食品,可以吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物,忌吃辛辣激发性食品和煎炸炒爆的物品,不要吃性热上火食物。
你好,阴虚体质患者会有失眠、头晕眼花、盗汗、手足易冒汗发热、脾气容易烦躁等,在饮食方面可以多吃水果蔬菜,少吃温燥、辛辣食物,患者平时应尽量保持情绪平静,可以听舒缓音乐,注意水分补充,避免过度运动。
你好阴虚是指精血或珒液亏损的病理现象,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,常选择的食物,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药等。阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。
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