牛奶加鸡蛋可以吗
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你好,可以同食,但鸡蛋不可放在牛奶中做熟,有可能破坏各自的营养成分。因为两者都是优质的高蛋白食品,同食有利于增强体质及病后恢复,并建议与一些主食同食,使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。
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