南瓜和胡萝卜可以一起吃吗
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可以一起吃南瓜和山药主要成分是水分,而且其他主要成分有碳水化合物,少量的脂质和蛋白质,还含有一些维生素和矿物质,成分之间不会互相反应导致食物的营养降低,因此是可以一起使用的,但是山药和南瓜中淀粉含量高,吃多了可能会胀气导致身体不舒服,需要控制使用量。
你好,南瓜和胡萝卜都是可以一起吃的,两种蔬菜都含有大量的维生素c和维生素a能够有效的为身体补充所需微量元素,平时注意少食多餐,多吃新鲜的瓜果蔬菜,多晒太阳,适当的锻炼身体,增加抵抗力。
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