一晒太阳,皮肤就容易产生斑点,真讨厌!有什么法子吗?
首先要正确的防晒,选择可同时防止紫外线UVA和UVB的防晒产品,每隔2-3个小时重复涂抹,尽量避免在烈日下曝晒,要使用伞和帽等防护工具。其次要持续的修护。最后是日常的饮食要多多补充富含维他命C的食物,如草莓、番茄、绿色蔬菜等,能加速黑色素的代谢。一些感光性强的食物要避免,如芹菜、香菜等,否则,就前功尽弃了。
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