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心里难受时怎么办?纠结~~

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心里难受时怎么办?纠结~~

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您好,根据你的描述来说,你患有抑郁症的可能性较大,建议保持良好的心态,对自己要有自信心,多与人接触交流,做自己喜欢的事情,不要回忆不愉快的事情。多看看自己的优点。开心最好。