生孩子后奶水不够,产妇吃些什么食物可以回奶?
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生孩子后奶水不够,产妇吃些什么食物可以回奶?
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1.建议猪蹄炖黄豆,猪蹄可以自己组合煮汤。2.建议鲫鱼炖木瓜,草鱼可以自己组合煮汤。3.建议蘑菇鸡汤,不要随便加一些中药。第二个孩子的时候,我用川芎炖的汤还牛奶。4.豆桨,纯牛奶,花生奶,自己在家榨,有时一些粗粮加黑芝麻,孩子的头发就会好。5.中药里通草下奶,蒲公英都不错。6.可以买一些奶茶,开奶茶试试。7.找月嫂揉奶通经络,医院也有专门的开奶师。8.最好让孩子多吸奶,很多人孩子多吸奶,奶越快。希望能帮到你。
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