一天中什么时候喝蜂蜜水最好?有何依据?
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一天中什么时候喝蜂蜜水最好?有何依据?
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早晚空腹喝蜂蜜水就好了!早上空腹饮酒可以润滑肠道,促进大便,还可以填补一夜之间缺乏的微量元素和水分。蜂蜜营养丰富,热量高,能迅速被身体吸收,能使身体恢复精神能量,使一天处于最佳状态。晚上喝一杯蜂蜜水,可以安心,帮助排毒。蜂蜜有很多功能,可以调理身体很多生理功能,在睡觉的时候可以帮助身体排毒修补调理,对人有好处。蜂蜜是弱酸,对某些人的胃有刺激作用,空腹喝酒时会感到不舒服。这个时候大家可以在饭后半小时喝蜂蜜水,等胃里适应了,再改空腹喝。空腹喝蜂蜜水吸收效果好,利用率高。
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