请教医生怀孕可以游泳吗?
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请教医生怀孕可以游泳吗?
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患者好,怀孕是可以游泳的。但是应该注意,孕期去游泳,更适合于在孕前有游泳习惯的孕妇。患有孕期并发症者,比如有阴道炎、先兆流产、胎盘低置等情况,是不建议游泳的。而且游泳的时间最好是在中孕期,孕妇在入水前应该做好充分的准备活动。根据自身的身体情况,调整运动量。还应该注意环境安全,防滑、防跌倒,应该有专业的救护人员在场。孕妇应该选择洁净、有安全保证的泳池环境,而且水温不适合太低,也不适合太高。游泳有一定的好处,可以增加孕妇的心肺功能、活动全身肌肉、促进血液循环。所以,孕期没有特殊情况,是可以游泳的。
患者您好,如果孕妇怀孕之前有游泳的习惯,怀孕三个月之后也可以适当的进行游泳。要选择水质好的游泳池,温度也不能过低,容易引起疾病入侵。但是游泳的时间要缩短,强度都要减轻。如果有不舒服的感觉,建议不要游泳或者减少次数。游泳后洗个温水澡,并且注意外阴的清洁,避免感染,并且要注意避免着凉,因为孕期的免疫力低下,容易造成感冒。祝您早日恢复健康。
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