新鲜车前草的食用方法
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夏季喝冷饮禁忌和危害 忌吃不新鲜的冷饮
食物的好吃与否相信大家心中都一清二楚，可是什么食物该不该吃你了解吗?易网在线养生网今天带大家一起来看看夏季喝冷饮禁忌和危害 忌吃不新鲜的冷饮，说不定你能得到一些新的收获。夏季天气炎热，烈日炎炎，这个时候冷饮是人们最爱的“消暑神器”，雪糕、汽水、冰啤……...
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清明易生肝火 宜多食新鲜蔬菜
清明时节阳气生发，此时五脏最容易上火，特别是肝火。因此清明时节养生一定要注意降火，下面为大家推荐了4种降火茶饮，日常可以泡着喝。 ①莲子降心火：莲子心和绿茶泡水 这类人群会因着急、心思过重等原因引发心火，而出现失眠、心烦、舌尖较红或长口疮。②野菊花降肝火：野菊花泡水 这类人群因焦躁情绪、睡眠质量不好...
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哪些汤煲的时间越长越没营养
哪些汤煲的时间越长越没营养,1、选料要得当 这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸等，家禽肉中能溶解于水的含氮浸出物，是汤鲜味的主要来源。2、食品要新鲜 新鲜并不是传统的“肉吃鲜杀，鱼吃跳”的时鲜。现在所说的鲜，是...
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三伏天饮食指南
三伏天饮食指南,三伏天饮食“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。俗话说“热在三伏”。新鲜干净中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量...
