撸管撸多了血少怎么办
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撸管撸多了血少怎么办
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你好,撸管撸多了血少,首先要戒掉手淫,可以服用.驴胶补血颗粒,饮食可以适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,如猪肝,蛋黄,瘦肉,鱼虾,贝类,大豆,黑木耳、豆腐及新鲜果蔬。
你好,过于频繁的手淫,对于身体的伤害太大,一定要注意这个事情的,从现在起,一定要彻底的戒除手淫,不要再接触色情信息,减少个人独处的机会,多培养些兴趣爱好,转移一下注意力。这样是会慢慢的恢复的。
建议你戒掉手淫、正常的工作学习外,业余时间多参加集体文娱、体育活动,建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等,必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。
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