消极情绪是如何产生的?该如何消除?
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消极情绪是如何产生的?该如何消除?
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解铃还需要系铃人,消极情绪其实来自于自己的内心,当然客观因素也是产生消极情绪的重要原因,无法逃避,但主观性可以克服客观性,适应客观条件。无论是工作还是生活,与其抱怨、担心、责怪别人,不如培养自己,让自己的心变得坚强,勇敢地面对困难和挫折,不要害怕或退缩。这就像一场战争。如果你很强大,敌人就会害怕。我也在练习,让我们一起加油吧?我也在练习,让我们一起加油吧?)
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