只吃蔬菜不吃肉类会不会导致营养不良?
关于营养不良的问题:
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人们不吃肉只吃蔬菜不会导致营养不足,在我们单位有几个人不吃肉,甚至猪油不吃,他的身体很好,寺庙和尚不吃肉,甚至河虾不吃他的健康,没有导致营养不足,比我们吃肉健康,因为人们不吃肉,可以吃水果和蔬菜,豆制品,牛奶和鸡蛋,蛋白质、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、水、纤维是身体所需的基本营养。只要我每天正常进食,就不会造成营养不良,不建议不吃肉,为了健康还是吃肉比较好。
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