生理期來之前為何會水腫,哪種精油可以消腫呢?
生理期來之前為何會水腫,哪種精油可以消腫呢?
許多女性在月經來之前幾天會出現各種生理與情緒的不適,如手與腳踝水腫、腹脹、胸部疼痛、體重增加、便秘等,這些症狀是由於動情激素與黃體激素的不平衡,在月經來潮前一週,血液中的動情激素可能異常的高,而黃體激素卻下降得太低,產生兩者的不平衡。所以要改善經期會水腫的現象,可用精油保健,如︰杜松精油、葡萄柚精油、天竺葵精油、快樂鼠尾草精油等成分的植物精油,在月經前一週至10天時做按摩,可以減輕腫脹不舒服的現象。
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