女孩子裸睡有什么好处和坏处?
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女孩子裸睡有什么好处和坏处?女孩子裸睡有什么好处和坏处?
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你好,你的情况,裸睡是对身体有好处的,对身体的疲劳恢复是有好处的。建议不要劳累过度,不要剧烈的运动,饮食起居要规律,不要不要经常熬夜。
裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用
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