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经常喝醋水有什么好处?

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经常喝醋水有什么好处?

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你好,醋有很多好处,主要是含有醋酸、美发、抗疲劳和抗癌作用,但不能多吃,损害食道粘膜,容易骨质疏松,正如你所说的饮食不规律导致便秘,日常生活多吃新鲜蔬菜水果和水果有助于缓解便秘。还有,醋水有杀菌作用,但是不能经常喝,因为会刺激胃黏膜,建议控制频率。

。长期喝醋饮料能腐蚀牙齿使之脱钙,应在喝后用水漱口。 胃酸过多的人,不宜喝醋饮料。