为什么老是感觉疲劳?
关于慢性疲劳综合征的问题:
为什么老是感觉疲劳?
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疲劳分为身体疲劳、心理疲劳和疾病疲劳。身体疲劳通常是由工作紧张和过度工作引起的。此外,休息不好和睡眠不好也会使人感到疲劳。这种情况可以通过休息来缓解。心理疲劳表现为长期紧张、家庭环境抑郁、对人际交往敏感、自身强迫症、易焦虑等。这是一个休息无法解决的问题。心脏病必须通过心脏药物治疗,进行心理调节,吸收更多的正能量信息,培养更好的耐心和抗逆能力,使自己充满能量,如太阳包围和抑制疼痛,即使你不能充满激情,也不容易疲劳。疾病疲劳,如感冒、发烧、慢性病等都会使人疲劳,这就需要积极就医,争取早日康复。
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