大姨妈来了能洗头吗?
关于月经不调的问题:
大姨妈来了能洗头吗?
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生理期间气血不足,血液循环比平时较差,机体免疫比较弱,稍加不注意容易受凉造成经血量的减少、增多或经痛,还有可能导致感冒或是病毒入侵。所以在此时一定要注意保养防护,应注意保暖,避免寒冷刺激。但并不是说经期就应禁止洗头,只要做好防护完全是可以洗头洗澡的。洗头时要注意水温和方法,注意水温要用热水洗头,洗完之后也应尽快吹干,不要受风寒。时间上可以尽可能的避开月经量多的几天。另外经期还应注意多休息,保证充足的睡眠,保证饮食清淡营养,忌食生冷,也不要剧烈活动,保证情绪稳定。
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