舒肝健脾的食物有哪些?
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舒肝健脾的食物有哪些?(要全面)
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对于疏肝健脾的食物,主要可以多吃新鲜的蔬菜水果,同时要注意以清淡为主,并没有特殊的食物可以专门起到这种针对性的作用。在日常生活当中要注意避免吃辛辣或者过于油腻的食物,不要抽烟饮酒或者熬夜,否则容易加重肝脏的器官负担,导致有不良的症状反应出现。
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