经期可以洗头洗澡吗?
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经期可以洗头洗澡吗?
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你好,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。在经期可以洗澡,但必须淋浴,千万不要盆浴。月经时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降。注意休息,保证充足睡眠时间,避免接触冷水。
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