运动之后喝什么比较好？

相关推荐

• 

  分析不同的体育运动对血压心率的影响

  分析不同的体育运动对血压心率的影响，锻炼,活动,看身,少盐少,饮食调理，你好，这个一般活动锻炼以后心动过速是正常的。这个情况下需要看活动锻炼强度以后确定次数。这个情况下需要看身体状况和平时活动锻炼强度。你好，对于心脏病人要少吃少盐少脂；多补充膳食纤维素和维生素，多补充微量元素，另外钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有益，注意饮食调理即可。...

• 

  做下蹲运动 有什么好处?

  做下蹲运动 有什么好处?，下蹲运动,蹲时,头晕眼花,好处,深蹲，下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处，下蹲时，最好不要深蹲，也就是说膝关节弯曲的角度不要小于90度，否则起身时很容易头晕眼花。...

• 

  下蹲运动怎么做?

  下蹲运动怎么做?，二趾,蹲时,呼气,膝盖,字形，你好；开始姿势：两腿分开，略比肩宽，自然地站立。脚尖的方向基本是倒八字形，以脚的第二趾的方向为准。下蹲时，膝盖的方向要在第二趾的延长线上，这样做起来比较自然而不吃力，下蹲时的呼吸方法：一边下蹲，一边吸气；一边站起来，一边呼气，密切观察。...

• 

  藏红花一天吃多少作用最好

  藏红花一天吃多少作用最好，藏红花,性味,果是,甘平,凉血，藏红花性味甘平，具有凉血解毒、活血化瘀、解郁安神的功能，一般情况下再入汤剂使用的时候，每次可以用到3~9克。这个药物效果相对明显并且价格昂贵，一般情况下很少单独使用。如果是单独使用，建议每天三克左右。注意因为藏红花功能活血化瘀，所以对于月经过多以及怀孕的女性来说，是不能够使用的。患者你好，指导意见：...

• 

  女生月经每个月都提前来是怎么回事

  女生月经每个月都提前来是怎么回事，女性月经,月经周期,女生月经,是怎么回事,经期，你好，女性月经一般提前一周左右是正常的，也就是月经周期不少于 二十三天是正常的，建议你自己注意观察看看吧，经期注意休息，避免剧烈运动。...

• 

  婴儿经常游泳好吗

  婴儿经常游泳好吗，生长,肌组织,好吗,婴儿,身体，首先，游泳可使孩子的肌组织得到锻炼，加速了肌组织的血液循环，从而促进肌肉的发育和生长；其次，身体在水中，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用力的直接冲击，不易受伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，让关节得到伸展，让骨骼的生长更有动力；第三，水又能对外周血管起到按摩作用，通过游泳可以让孩子...

• 

  什么是血热

  什么是血热，果是,选择,临床,治疗,比较严重，出现血热的症状比较容易出现，眼屎多，出现烦躁不安。还可能会出现便血的临床表现。这个时候最好能到医院就诊，看看是什么病因导致的。如果是临床中比较严重的可以选择打点滴就是治疗的。如果是临床症状比较轻的，一般选择口服药物治疗就可以了。多喝些水，多吃些蔬菜，有利于疾病的恢复。患者您好，血热就是血分有热，是指...

• 

  阴虚血热怎么调理

  阴虚血热怎么调理，药物治疗,体内,滋阴,凉血,锻炼身体，应该及时看下中医调理一下。如果不方便去医院的话，建议您可以自己买点六味地黄丸或知柏地黄丸试试效果。除了药物治疗，平时注意规律作息，不要经常熬夜，还要多锻炼身体，配合药物治疗。简单来说阴虚就是体内的阴性物质有亏损，血热就是体内阳气太旺盛，火热内生。所以在调理的时候最关键的就是滋阴凉血，滋阴凉血...

• 

  艾灸关元为什么会短命？

  艾灸关元为什么会短命？，艾灸,患者,身体,体内,导致，艾灸关元会出现，寿命缩短是一种不科学的说法，但是如果有禁忌症的话，艾滋关元穴确实会对身体造成伤害，比如是阴虚体质，艾灸关元穴，就会导致体内的火气过于旺盛，从而出现上火的症状，关元穴一定要在阳虚体质的患者身上，使用艾灸方法，来进行调理身体，建议患者要在医生的指导下进行艾灸。患者你好，现在咨询艾灸关元穴...

• 

  放血疗法能治什么病

  放血疗法能治什么病，体内,疾病,能治,治疗,疏通经络，放血疗法能治的病有很多，现在很多人都会选择放血疗法。通过不同的穴位放血可以治疗不同的疾病，还可以帮助我们疏通经络，疏通气血，已达到排除体内的毒素治疗效果。放血治疗可以很好的辅助治疗很多种疾病，例如感冒，内热，脾胃湿寒，气血不通小儿积食，胸闷等。你好，放血疗法是中医科一种很常规的治疗方法，排出体内的淤...

• 

  乳腺导管扩张

  乳腺导管扩张，彩超,果是,欠佳,良性,药物，乳腺导管扩张多数考虑是良性的，一般可以选择一些活血化瘀的药物进行对症治疗，例如逍遥丸，乳康片，乳康宁等药物，同时可以配合中医理疗，红外线照射，热敷，按摩等，有助于改善，定期复查乳腺彩超。如果是乳腺导管扩张比较厉害，保守治疗效果欠佳的情况下，也可以通过手术处理。患者好，乳腺导管扩张症也可以叫做浆细胞性...

• 

  内分泌失调怎么调理？

  内分泌失调怎么调理？，体内,第三,调整,锻炼,食物，其实很简单，只有三件事，都是生活的小细节，快点赞收藏起来。一、饮食调整，多吃鱼、鸡蛋、水果、蔬菜，少吃油腻辛辣的食物，平时记得多喝水。二、不熬夜，养成早睡早起的好习惯。第三，每天至少锻炼几分钟，多出汗，可以改善体内的代谢功能。最后，养成睡前泡脚的好习惯，可以去除体内的水分，促进血液循环，让你睡得更好...

• 

  大夫好，胎盘后壁男孩多还是女孩多？

  大夫好，胎盘后壁男孩多还是女孩多？，胎儿,孩多,胎盘后壁,体内,脐带，胎盘后壁和胎儿的性别是没有任何的关系。胎盘是胎儿的附属物，主要的是胎儿和母体之间进行物质交换的场所。胎儿所需要的营养物质通过胎盘进入脐带血管，进入胎儿体内，在将胎儿代谢的废物通过胎盘从母体排出。胎盘正常的都是附着在子宫壁，可以在前壁，后壁和侧壁。...

• 

  成年人的心率多少算正常？

  成年人的心率多少算正常？，心率,年龄,情况,剧烈运动后,严重贫血，成年人的心率只要在60---1000次每分钟之间就是正常的。一般年龄减小的人比年龄大的人心率偏快。还有剧烈运动后、情绪激动、进食后、甲亢、高血压、严重贫血、发热等情况也会引起心率加快。如果心率超过160次每分钟或者是低于40次每分钟的话，多考虑是心脏疾病导致的。...

• 

  人正常心率多少

  人正常心率多少，血量,供血,运动,正常心跳,锻炼，成年人正常心跳每分钟是60-100次.运动员因为经常锻炼心肌收缩力大,舒张期回心血量也大,所以在平静时运动员心跳小于六十次/分就能保证机体供血.有的可以48-50次/分.他们运动起来才有能力和耐力. 你所秒描述的症状和你提的问题正常人心率...

• 

  正常人的心率是多少？

  正常人的心率是多少？，心率,是多少,情况,剧烈运动,身体，正常成年人的心率范围应该是每分钟60次到每分钟100次之间的，但是具体的心率范围需要根据平时的身体情况来进行确定，因为当平时进行剧烈运动或者是由于情绪过度激动时都容易出现心率的增加。而且对于经常进行体育锻炼的运动员或者是青少年儿童而言，心率范围也会比成年人要稍微高一点。...