1. 首页 / 健康 / 

助消化的食物有哪些

关于的问题:

消化食物有哪些

收集于网络,仅供参考

你好,助消化的食物还是非常多的,比如山楂,白菜,卷心菜等都是可以有效地来助消化。同时如果有消化不良的情况,还可以通过吃一些助消化的药物,比如消食片等。建议平常吃东西不要吃的太饱,以避免有消化不良的情况。消化不良有严重的情况,还会造成有胃部的疾病

你好,根据你的描述情况分析,银耳有加强胃肠蠕动、减少脂肪吸收的功效,富含膳食纤维。薏米有促进体内血液循环、水分代谢的作用,可达到利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。