汗蒸以后多久可以洗澡
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汗蒸以后多久可以洗澡
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汗蒸以后不要立即去洗澡,需要在室外呆一段时间,等身体的温度平复以后,再去洗澡,这样比较安全一些,一般是需要半个小时左右,还有就是汗蒸虽然有很多的益处,有美容养颜,祛湿排毒的作用,但是,还是有很多人不适宜做汗蒸的,比如说,高血压,高血脂,此类人群。
汗蒸后不能马上洗澡,因为在汗蒸的过程中人体毛孔全部打开,汗蒸后马上洗澡,很可能把寒气带入体内,对身体健康有一定的伤害。汗蒸后,建议六小时以后可以洗澡,不可洗冷水澡,一定要洗热水澡,否则会给身体带来不适应的影响,会导致受凉感冒。
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