得了血液粘稠怎么办?
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得了血液粘稠怎么办?
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血液粘稠度高,易发生血小板聚集,形成血栓,影响组织供血供氧,造成器官功能障碍。发现血粘度高后要及时干预治疗,防止血栓形成,常给予肠溶阿司匹林预防治疗,注意监测血脂,调节血脂水平,预防动脉硬化,饮食宜清淡,多喝水,尤其是运动后及时补充水分,避免剧烈运动。
血液粘稠通常被称为血稠。在医学上叫高粘稠血症,中老年人易患,一般经血液流变学检查可确诊。建议是要多饮水,早晨起床前,餐前1小时和就寝前。配合合理的饮食:宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配。少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食。 多食含维生素C的水果和蔬菜。坚持锻炼身体:如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促进血液循环。
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