吃鱼油软胶囊可以提升好的胆固醇吗?
关于胆固醇的问题:
吃鱼油软胶囊可以提升好的胆固醇吗?
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鱼油一直是中老年朋友青睐的保健品,其主要成分和。鱼油到底有什么作用?鱼油的摄入可以降低血清甘油三酯的浓度,达到其他药物的效果,但每天摄入少于1克的饮食剂量或剂量或少量油时,甘油三酯几乎没有减少,而当摄入高剂量鱼油(每天3至4克)时,甘油三酯水平显著降低。填充鱼油也可以稍微提高高密度脂蛋白的胆固醇浓度,大约在上下,因为高密度脂蛋白是血液中的胆固醇,所以人们称他为好胆固醇。总的来说,鱼油可以提升好胆固醇,但上升强度有限。
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