为什么六堡茶能空腹喝
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这两个时刻别喝蜂蜜水,喝蜂蜜水应放弃两个“第一” 本报特约专家:王宜中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任,中国烹饪协会营养美食委员会理事,中国中央电视台全国烹饪电视大赛首席营养评委我最近收到读者朋友的咨询留言问:“很多人都推崇晚上临睡前喝杯蜂蜜水,但也有报道说晚上饮甜味的水会增加血液黏稠度,容易出现意外。这似乎是相互矛盾的说法。但在您的文章中说到早晨空腹不...
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4个“黑色时段”喝茶最伤身
4个“黑色时段”喝茶最伤身,空腹时 因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝茶,更容易出现上述症状。这被称为茶醉,一旦出现茶醉现象,可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说,老人的肠胃更为脆弱,患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,...
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清晨三种食物不能吃
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绿豆汤饮食禁忌
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