手淫多了感觉身体被掏空腰膝酸软
关于性健康的问题:
手淫多了感觉身体被掏空腰膝酸软颓废记性不好
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考虑肾虚的原因,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸,注意多休息,平时多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等,
你这样应和脾肾虚,神经性的失养有关系,应注意日常的保养,不要吃油腻辛辣的食物积极锻炼身体,养成好的生活习惯,保证睡眠很重要,可以适当的喝一些蔬菜汤,可以戒掉手淫,积极锻炼身体
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