肺热的人适合吃什么
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春困来袭如何应对? 六个小妙计赶走乏意
冬季过去，春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”。由于春困，人们会出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，容易打瞌睡。经常犯困，不仅影响工作、生活，还会给人带来一种精神萎靡不振的印象。那么春困吃什么提神呢？春季犯困的原因是什么？1、春困主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和...
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春困吃什么食物好 5种食物帮你对抗春困
春天到了，终于要脱去厚厚的冬装了，不过大家有没有总是想要睡觉呢?春节有个词叫春困，刚刚从冬眠中醒来，又来了春困。很多人都面临着春困的烦恼。其实春困的发生原因是因为气候转暖，毛细血管舒张，导致脑部、内脏供血相对冬天减少，身体还没有习惯，另外春天一般晚睡早起，睡眠减少也总会不适应。从中医的角度来说，春天...
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春天应该怎么补身体？春天补身体这些食物可以多吃
如今是春天，气候逐渐温暖起来，但是因为春天的气候变化多端，所以也是很容易生病的，所以大家在春天应该多多滋补身体，提高身体免疫力，才能避免生病，那么春天怎么补身体会比较好呢?春天吃什么补身体1、山药：春天大家可以多吃山药，山药具有极好的温补脾胃、滋补肾脏的作用，可以很好的促进脾胃肾脏的健康。2、动物内...
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春季易犯困吃什么好 五种食物对付春困最有效
“春困”其实是脑缺氧的表现，因为你没完全适应气候变化、血管舒缩功能不灵敏。那么，春困是什么原因呢？怎么才能提神解乏呢？小编为大家带来了7种美味食物，帮大家提神，打好上班首战。春季缺三种饮食易犯困：缺铁性疲劳。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样...
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春季最适合养肝，这些人千万别错过
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立春野菜生，这些野菜既营养又美味
野菜指的就是纯天然绿色的野生蔬菜，野菜不仅口感鲜美、还含有丰富的营养成分，所以日常生活中很多人都喜欢吃野菜的，如今已经立春了，那么大家知道立春后适合吃什么野菜吗?快来了解一下吧!立春后适合吃什么野菜1、白蒿：白蒿是春天很常见的野菜，营养丰富，日常生活中很多人喜欢将白蒿蒸着吃，有凉血止血、清热利尿的作...
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春困吃什么避免犯困? 常吃这些食物可解春困
春困，大家一定不会陌生。这几乎是所有都市人们在春天都会出现的症状，这可怎么办呢？春困会直接影响到我们的精神状况，从而影响我们的正常生活。今天，一起来了解了解哪些食物具有缓解春困的作用吧。春困的原因春困主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关。其中，吃热性火锅、开空调可算是两大祸首。春困提示人体出...
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冬季什么时候适合泡脚 冬天泡脚需要注意些什么
泡脚的好处有很多，寒冷的冬天，泡脚可以驱走身体的寒冷，但是也有的一些人不适宜泡脚。下面小编带您去看看冬季什么时候泡脚最好?冬天哪些人不宜泡脚?冬季什么时候泡脚最好如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。晚上9时泡脚最护肾，有助于体内血管扩张，利于活血，从而促进体内血液循环。泡脚后，隔数分钟...
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吃什么食物可防止春困 春季缺三种饮食易犯困
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冬季御寒吃什么好 5款御寒暖身食谱
冬天主要的特征就是寒冷，容易发生寒症，我们都有这样的感受，就是有时候发现手、腿或者脚特别的冰冷，想泡在冷水里一样，但是身体的其他地方却不怎么冷，这就是寒症了，今天小编为您推荐几款保暖抗寒的暖身餐。多吃北豆腐和血豆腐适宜人群：减肥和偏食的人如果除了手脚冰凉，身上其他地方也不那么暖和，可能是营养不平衡类...
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