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孕妇可以吃芡实吗?

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孕妇可以吃芡实吗?

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孕妇可以吃芡实,推荐食用淮山芡实粥。此粥有补益脾胃、养心安神的功效,对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著效果。1.芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;  2.芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度;实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。

中医认为,芡实味甘,涩,性平。归脾、肾经。具有益肾固精,补脾止泻,祛湿止带的功能,是一种补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛固精作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。同时芡实还有健脾利胃的功效,所以孕妇在怀孕期间可以吃的,但是要注意不要生吃,也不要一次性吃的过多,吃多了也不利于消化。祝你和宝宝健康快乐!

您好,芡实是睡莲科水生草本植物芡的种子,自古就作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。对于正常的人或者本来就容易唇红、口渴体质偏热的人来说,就不需要用芡实来暖脾固肾了,因为此时如果食用芡实来保健,反而会使情况变糟。所以说,任何一种食物和药物,只有学会正确使用,才能恰到好处地发挥功效。