睡觉老是做梦怎么回事？
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睡觉老是做梦怎么回事？
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患者睡觉的时候出现多梦的表现，导致多梦的原因也是非常多的，如疲劳、熬夜、睡眠姿势的不合理，床、被褥的不舒服感都会有可能导致做梦的，而更要注意是不是存在神经衰弱等原因导致的多梦，那种情况下考虑服用健脑补肾丸，维生素片进行治疗，如果治疗效果不好，应该及时的进行内科的检查，并且保持安静的睡眠环境也是非常关键的。稳定情绪，不要过于疲劳，睡前不要过于兴奋。
1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症。见议多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度兴备如玩电脑看过激烈的电视打牌等晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠必要时可服用：安神补脑液安神补心丸谷维素维生素B1等调节植物神经功能恢复睡眠。
多梦说明睡眠质量不是很好,会影响身体健康,建议晚饭后外出散步,调整饮食多食含钙丰富的食物,因为钙有抑制人体神经兴奋的作用,可以帮助我们心情稳定,提高睡眠质量.比如,睡前喝一杯牛奶,平时多吃鱼、豆腐、芹菜等等.临睡前看一会儿书,可以很快入睡,早上如果能早起锻炼一下身体,那就更好了.
你好，你的情况属于阴虚引起的症状，一般会引起阳痿早泄和失眠多梦和头晕等症状，有些还会引起脱发的你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，建议你服用六味地黄丸和金锁固经丸治疗，效果佳的，用枸杞炖鸡汤服用，祝你早日康复
宝妈平时多注意不要想太多了，注意放松，晚上睡觉前可以喝杯牛奶，有助于睡眠的，平时注意休息不要过于劳累
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