小腿酸,脚底板疼,无力是怎么回事?
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小腿酸,脚底板疼,无力是怎么回事?
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考虑是缺钙的情况,饮食上可以多喝些奶制品,像虾皮,牡蛎,花生等食品也是不错的补钙食品。还要注意多参加体育运动以促进钙质的吸收。平时可以出去晒晒太阳,也是很有帮助的。
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