含糖量低的水果有哪些
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含糖量低的水果有哪些
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有几种含糖量在15%以下的可以吃,如苹果,梨,西瓜等,食用量可在300-500克。桃低热量,低脂肪,可预防糖尿病,能吃
你好,目前你的情况偏高不必担心,水果是可以吃的,不可以吃的过多即可,祝你健康
如果吃水果的话你可以选择苹果火龙果橙子橘子这些糖分都不太高对身体也是比较好的
现在可以选择一些火龙果这个还是比较好的可以补充维生素而且糖分不是很高。
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