请问一下身体内湿气重怎样祛除呢?
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请问一下身体内湿气重怎样祛除呢?
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您好,根据您的问题,身体内湿气重可以煮红豆薏米粥,因为薏米具有除湿的功效。也有可能是脾虚湿困导致的,需要健脾祛湿,可以吃点健脾丸。如果情况还是没有得到好转,可以去咨询一下中医,然后再调理一下身体,根据医生的嘱托服用药物,多喝水,多吃蔬菜水果。
患者你好,人体湿气重会有容易疲劳、身体沉重、肥胖等表现,一般从三方面调理。第一,饮食上以清淡为主少食肥甘厚味,可食用具备药食两用作用的药材比如山药、莲子、芡实、白扁豆等;第二,脾主四肢肌肉,所以平时需要加强运动,紧致肌肉:第三,通过药物治疗,除了药食两用的药物,也可服用黄芪党参等补气健脾的药物。比如人参健脾丸、参苓白术颗粒等。祝健康。
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