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敏感多疑怎么办?

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敏感多疑怎么办?

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你好,敏感多疑存在很多的心理原因,一般是在建立亲密关系阶段时期,未能得到足够的亲密关系或稳定的信任关系,而导致成年后对对外界变化敏感,猜疑心重。敏感多疑严重者,影响到正常生活时,建议其接受心理治疗,由专业的心理治疗师进行分析,制定治疗方案,进行系统性治疗。希望我的回答对你有帮助。

你好,这种情况的确是心理失调。建议及时到心理科系统检查,平时尽量多注意休息,不要给自己太多的压力。