女生手脚冰凉是怎么回事?
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女生手脚冰凉是怎么回事?
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女生手脚冰凉的,多数是由于肾阳虚,肾阳不足引起的症状,阳虚不能温煦体表和四肢,可以引起四肢发凉,严重的可以引起宫寒,月经不调等症状,可以口服桂附地黄丸,或者右归丸等调理一下,也可以找当地中医,通过辨证用中药调理,中药有温阳补肾的作用,平时应该注意保暖,避免受凉。
患者好,很多女生一到冬天就会有手脚冰凉的现象,中医认为是气血不足的表现。可以多吃一些富含维生素E的食物,多吃坚果桂圆,红枣等温补性的食材,可以适当吃些辣椒,芥末,胡椒等,可以促进血液循环。另外,按摩穴位也可以缓解女性手脚冰凉的现象,例如手腕部位的阳池穴,还有脚心的涌泉穴。有手脚冰凉现象的女性平时要注意防风保暖,适时增加衣物。另外不要吃一些生冷食物,如冰水,雪糕等。
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