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女人气滞血瘀的症状有哪些?怎么样改善比较好副作用小?

关于药物不良反应的问题:

女人气滞血瘀的症状有哪些?怎么样改善比较好副作用小?

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最明显的应该是痛经吧,还有就是有血块或是紫黑色。 (1)每个月那几天是千万不能受凉的,淋雨,坐草地,凉水洗脚,甚至头三天洗头发都不能。因为冷的刺激会使子宫血管收缩,造成血量过少,甚至停经。 (2)心情一定要好,不要太劳累,也不能太紧张。 (3)晚上要早点休息,不要剧烈运动,也最好不要提太重的东西。 (4)不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、(橘子等有理气、活血、寒凉性的食物。 (5)多喝开水或红糖水,可以补充体内流失的铁质。 (6)如果这一次有痛经的现象,那在下次来前的七天就要准备吃一些当归,大枣,阿胶,等调理气血的食物。