靠墙站立半个小时能瘦身,那小腿会变粗吗
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靠墙站立半个小时能瘦身,那小腿会变粗吗
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靠墙站立半个小时瘦身,不是好办法,建议科学健康减肥,可以运动加饮食,如早上起来跑步,少吃多动,选低卡路里的食物,少吃零食等,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜,睡觉前3个钟头不要吃东西,多喝开水,贵在坚持。
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