孕妇和婴儿吃什么食用油比较好?
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你好,对于食用油来说,孕妇没有特定的要求。可适量的食用含亚油酸、亚麻酸、DHA含量比较高的食用油。油脂的种类要定期调换。我觉得橄榄油,山茶油最好了,但价格都较高。但是不要吃转基因的油就好了,比如说转基因的大豆油,转基因的籽油等,还有就是买大品牌的油品。
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指导意见:
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