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宝宝趴着睡觉好不好?

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宝宝趴着睡觉好不好?

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根据《小儿科医学》期刊报告,研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究,发现趴着睡的宝宝智力发育较快,但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息,躺着睡则安全无虞。   那么,到底要让宝宝怎么睡,才会聪明、健康又不会突然窒息呢?研究人员建议,晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。    白天午睡或有大人照顾时,再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线,宝宝才会睡得又香又甜。    趴睡的好处  胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息,消除胀气。    哪些宝宝不适合趴睡  患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝,以及某些病态腹胀的宝宝,例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝,不适合趴睡。    哪些宝宝很适合趴睡  患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝,可以尝试趴睡,以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩,必须趴睡。另一种状况要特别注意,幼儿有痰时,常常会呕吐,一旦有呕吐,要让幼儿趴下,使食物流出,才可再躺下,否则容易引起窒息。

宝宝的睡眠有三种姿式:1.仰睡2,侧睡13趴睡.建议三种睡姿交替就可以.趴睡:胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育.趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部,胸部,背部及四肢等大肌肉群,促进宝宝肌肉张力的发展.趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息,消除胀气.但是婴儿趴睡时,妈妈们需要注意的是:患先天性心脏病,先天性喘鸣,肺炎,感冒咳嗽时痰多,脑性麻痹的宝宝,以及某些病态腹胀的宝宝叠和其它如腹水,血液肿瘤,肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝,不适合趴睡.另外,婴儿在两三个月时头部的控制还不是很好.若头部的周围有柔软的东西(例如棉被,枕头,玩具等)遮住或压住鼻孔,婴儿容易因为没有能力抬高头颈部转个方向换气,因而让被褥堵塞口鼻引起窒息.所以床铺不能过软,周围也不可以放置任何毛巾或玩具,更不可以用所谓的婴儿专用枕头(即中央凹陷状似甜甜圈的枕头)让婴儿趴睡,以免发生意外.如果你很想让她不趴着,可以在孩子睡着时看紧些,晚上多给他翻身,入睡时还是随他的意愿让他趴着睡,你辛苦些,等他入睡了,睡熟了之后把他翻一下身,变成侧睡或仰睡.

我家的宝宝从一个月开始就趴着睡,中间有短时间,因为他总是趴一边,感觉有边脸睡小了,我们就强制纠正让他侧睡了一段时间,后来大了些自己会左右趴着睡了,就没有再强制他。宝宝刚开始喜欢趴着睡的时候,我就查过些资料,不同的睡姿各有优缺点:  趴着睡的  1.较不易溢奶,有助腹胀气的宝宝排气。  2.胸口紧靠着床被,宝宝较有安全感,不会惊吓易熟睡。  3.头型、脸型较修长。  趴着睡的  1.对于较小的宝宝(尤其新生儿)若有异物阻塞口鼻,恐无力挣扎。  2.有较多宝宝猝死的案例发生。  3.父母不易观察到宝宝是否有异状。  特别  1.新生儿脐带未掉落前不要趴睡。  2.未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边,故不建议采此睡姿。  3.床或枕头不宜太软,宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。  4.不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。  5.刚喝完奶可先采右侧躺片刻,之后再让宝宝趴睡。  6.枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。  7.感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。  8.若发现宝宝经常睡同一边,父母就要辅助换边,否则一样有头型偏的问题。呵呵,亲不用太担心,我家宝宝现在还趴着睡也挺健康的。我感觉,只要宝宝会抬头了,趴着睡就没有大问题。

趴着睡的好处:1、能够提高睡眠质量:国外有研究表明,与仰着睡的宝宝相比,趴着睡的宝宝可以提高睡眠质量,原因可能是趴着睡接受的光线、声音刺激减少有关。2、提高呼吸的效率:有利于肺功能的充分发挥,从而可以供给大脑更加充足的氧气。3、防止呕吐引起窒息:宝宝如果在睡觉的时候吐乳,趴着睡可以把奶吐出来,而躺着睡却可能把奶呛到气管里。4、有利于宝宝大脑的发育:有研究显示趴着睡的宝宝更加聪明,可能与趴着睡可以供给大脑更多的氧气有关。当然,这是在呼吸通畅的情况下。趴着睡的害处:1、容易导致呼吸不畅甚至是窒息:这个很容易理解,如果宝宝趴着睡的时候没有把头歪在一边,而是把整个脸贴在枕头上,容易导致呼吸不畅甚至窒息。2、可以导致胸廓的变形:有人称由于宝宝的胸廓比较的软,经常趴着睡可以导致肋骨等的变形。对于趴着睡的宝宝的优缺点不能太绝对化,只要父母不是很机械的非要宝宝趴着睡或者仰着睡,只要是健康的宝宝,都不会产生很严重的后果或者说是取得很大的成效。因此,对于健康的宝宝,无论什么睡姿都是可以接受的。但要注意趴着睡的时候应该小心宝宝因为压着鼻子等影响呼吸。

其实仰睡、侧睡、俯卧睡各有优缺点,舒服就行。俯卧优点:1、宝宝有安全感胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内,背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说,缺少骨骼的保护,容易受到外界伤害,且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。而许多宝宝好像天生就爱趴着睡,也是基于上述原理,把身体最脆弱的部分保护起来,睡沉时更有安全感,容易睡得熟,从而减少哭闹,有利于神经系统的发育。2、有益于胃的蠕动及消化趴着睡时,胃容物不易流到食道及口中,而引起呕吐;反而蠕动到小肠中,有利于消化吸收。3、俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动,从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,有利于翻身和爬行的训练。缺点:1、容易引起窒息因为宝宝的头较重,而颈部力量不足,在不会自如地转头或翻身时,口鼻易被枕头、毛巾等堵住,就会造成窒息,甚至危及生命。2、不利于散热胸腹部紧贴床铺,不易散热,容易引起体温升高,或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。3、四肢手脚不易活动。