怀孕初期吃什么好啊？
关于的问题：
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您好,若是您喜欢的话,可以喝酸奶,酸奶比纯牛奶更加容易吸收,建议您每天都喝牛奶.饮食方面要注意：1.适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等； 2.多食用海产品,如海带,紫菜；动物内脏和坚果类也是不错的食品； 3.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症； 4.建议孕妇选择体积小,营养价值高的食物,如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物,如土豆,红薯等； 5.对于一些含能量高的食物,如白糖,蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量. 6.有水肿的孕妇,食盐量每日应限制在每日5克以下.同时您应该多休息,孕妇的休息应该以静为主,但不应总是躺着,坐着,要动静结合,宜小动不宜大动,如散步,弹琴,绘画,手工纺织等,都有益于身心健康.娱乐和欣赏是很好的休息方式.从怀孕到产假结束,要经过近一年半的漫长时光,此时正是培养有益的业余爱好的大好机会,切不可放过.有些女性爱好相当广泛,如读书,操琴,作画,女红,养花种草等等,可根据自己的兴趣和条件进行选择；从美丽的大自然到公园,动物园,从服装展览到音乐会,甚至包括家中陈设的工艺品,自己的影集和绘画,书法等,都可以陶冶情操.
叶子的枫情初期不要喝太多的水，多吃些苹果和香蕉，小西红柿（圣女果）肉类，选牛羊肉来吃，安全宝宝吃了身体也强健，主食，要多吃粗粮杂粮，那样宝宝也会营养全面不挑食，类如，玉米，地瓜，和小米。。。。。PS：好吃，做法简单营养不流失。蔬菜就要选当季的蔬菜，不要什么贵吃什么农药也多啊！海带和紫菜也要和虾皮做汤饭前喝！（补钙质和铁的）产期靠后时，产妇大多会浮肿，那时买些红豆做红豆汤来喝加些蜂蜜就可以消肿。另外大骨汤也不要忘记，但不要把自己补的太胖，牛奶就别喝了，要不就不是给宝宝吃了，都自己吸收了呀！要勤量体重哦！平时也要多走动，生产也快宝宝和大人都不辛苦的！宝宝4，5月时睡觉时候尽量转你的左侧睡，应为宝宝和你的心脏是相反的会压到宝宝的心脏呼吸不好。
你好，怀孕早期，会出现呕吐、食欲不振、嗜睡等情况，所以这段时间吃自己喜欢，少吃多餐，可以缓解反应的食物就可以了。到了，怀孕中期（4-6个月），胎儿处于器官形成期，而准妈妈在这段时期反应逐渐消失，所以这段时间吃有营养的食物，豆类、鱼类、蔬菜类、肉类、五谷杂粮、水果等，食物要多样化，适量，不要吃刺激的东西。怀孕晚期（7个月-预产期），胎儿处于成长期，而准妈妈在这段时期由于逐渐变大的肚子压迫胃，食欲会变差，所以这段时间以少吃多餐为主，食物多样化。
你好，怀孕初期会有味觉和胃肠反面的反应，引起恶心呕吐，没有食欲等症状。牛奶和酸奶都可以喝的，酸奶帮助肠道健康。牛奶补钙效果挺好。shuim建议只要孕期反应不厉害，可以吃肉类和蛋类，牛奶和孕妇奶粉，新鲜蔬菜和水果。要做到营养均衡，适量。不要单纯食用某食品，营养不全面。医生询问：请问你除了没有食欲之外，还有其他的孕期反应吗？睡眠还好吗？
您好，怀孕一个月了，目前要注意休息的，食物方面要多样化的，要多吃新鲜的水果蔬菜比较好的。可以服用点维E，斯利安的，也要注射一周的黄体酮的，生冷刺激的食物不要吃了，多休息观察
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