脖子扭到了,怎么办??
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脖子扭到了,怎么办??
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你好,上述情况应该是颈部软组织损伤,注意休息,避免剧烈运动,可以去医院外科检查颈部,药物方面可以给与舒筋活血片口服治疗。用拇指自上而下在颈部做推法数次,以理顺筋肉。一手按住痛点,另一手扶于头顶部,做颈部的屈伸、旋转活动法。其活动范围可逐渐加大,以改善颈部的活动功能。
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