儿童缺锌的症状?
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儿童缺锌的症状?
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儿童锌缺乏症:1、食欲减退,挑食,偏食,不爱吃饭。2、儿童生长受阻,头发又稀又黄,不长个。3、皮肤改变,口腔溃疡频繁发作,手指上有白斑,长肉刺等。4、味觉减退5、儿童性发育迟缓6、行为异常(异食癖),好动,多动症等。如何补锌:多吃含锌丰富的食物:平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。已经缺锌宝宝必须选择服用补锌制,推荐使用伊分子锌硒宝片,身边的妈妈都是给宝宝吃的这个,效果还不错。
你好,一般来说儿童缺锌容易出现厌食,食欲不振,头发稀少,乏力,抵抗力低等问题,这是因为缺锌会影响味蕾细胞更新和唾液磷酸酶的活性。建议平时适量吃一些含锌的食物,如羊肉,鸡肉,动物肝,紫菜,黄豆,胡萝卜,防止缺锌。如果真的出现缺锌的症状,可以使用葡萄糖酸锌钙口服液补充。
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