每天坚持喝八杯水,那是矿泉水还是白开水呢?
每天坚持喝八杯水,那是矿泉水还是白开水呢?
白开水就可以,冷热都无妨。八杯水的意思是,让身体摄入足够的水分,不是一定要不多不少八杯水。想减肥的话可以喝茶水。
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