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枸杞一天吃多少粒

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枸杞一天吃多少粒

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枸杞子不管是泡水还是做饭都是一种很好的补品,具有润肺、补肝、明目的作用。如果有腰肌劳损、头晕目眩、遗精等都是可以治疗的。如果是作为药典用,建议每天25颗作用就可以,如果只是泡水,用量就不要太大了,建议在15颗左右。如果脾胃比较虚或者腹泻者不建议每天服用,中间要隔几天再服用较好。

你好,枸杞的主要功效是补肝肾,明目,润肺等,主要的用于肝肾阴虚等疾病预防和治疗的,建议一次的用量在15--20克左右的,一天的服用量在50粒左右的,没有较大的不良反应发生的,必要时可以稍微的多服用一些。

病情分析:枸杞子的三种食疗配方: 1.枸杞子米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。 2.枸杞子菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。3.枸杞子猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。指导意见:决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。

问题分析: 你好,枸杞是有养生,滋补调养和抗衰老的作用。对身体有好处,每天可以吃10个左右,随时可以吃。

你好,枸杞的主要功效是补肝肾,明目润肺等,主要是使用适量的枸杞泡水服用的,一般一天服用10--20克左右为宜。

您好,一般枸杞用量是每天40到60粒,最多不要超过80粒枸杞一般保健用量是每天15到20克,差不多是40到60粒左右,每天可以早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿.也可以取枸杞30-40粒泡于茶中,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,益肝补肾.炖肉时,出锅前10分钟放入枸杞60粒,身瘦体弱,食之最宜.