球场上,猝死事件时有发生,心脏病患者可以运动吗?
关于老年人猝死的问题:
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一直需要适当的运动。但是什么是适当的运动,不同的人是不同的。心脏病患者,运动时间不宜过长,运动时要注意自己的脉率、肤色、唇色的变化。与正常速度相比,脉率不宜提高过多,而且面色唇色太暗不好,要停止运动。在中医中,心脏是火的颜色,过红代表着火太旺,如超温过兴奋,过暗则意味着火被抑制,如供氧不足。也就是可能超过心脏的压力。所以,对于心脏不好的人来说,最好的运动是走路或打拳,运动量不大,速度不愉快,对心脏的压力不重,不容易出错。
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