做噩梦。。。
关于的问题：
做噩梦。。。
收集于网络，仅供参考
作为梦的一个种类的恶梦,其形成原因起码有两个方面：1,身体已发生了某些尚未被察觉的疾病.一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状.但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受.2,白天受到强烈的情绪压抑.一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很离,她总是吓得目瞪口呆,连"救命"两字也无力喊出来.心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感,但又不愿向周围的人求救.梦境中的险恶场面,正是她生活中困境的特殊描绘.心理学家告诉她,只要能摆脱生活中紧张感和压抑感,恶梦将与之告别.要想摆脱恶梦的纠缠,以下三点是值得注意的：1,保持情绪乐观.2,消除矛盾冲突.3,改变依赖思想.晚上喝牛奶有利于休息和睡眠 最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对老年人的睡眠更有益,故晚上喝牛奶好,有利于人们的休息和睡眠. 睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用. 晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用.睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡.此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一.晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充,维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失,骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好.伊利,蒙牛可以的,纯奶比较好.
恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍.恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见.无明显性别差异,发生率约1%左右.主要原因： 1.心理因素睡前过度紧张,过度兴奋,初次离开父母在陌生环境中睡眠,各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事,看恐怖影视也是诱因之一. 2.身体因素发热,卧室空气污浊,被褥过厚,睡眠姿势不当,胸前受压等身体不适均可诱发.此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一. 儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件,如被怪兽追赶,从悬崖上掉下来等,梦境千奇百怪,荒诞离奇.可怕的梦境使儿童焦虑紧张,表情惊恐,面色苍白,出汗,心跳加快等.由于睡眠中肌肉松弛,所以,常常挣扎不动,似被缠住一般.恶梦很容易被叫醒或被梦境惊醒,醒后很快意识清醒,能清醒地回忆刚才所做的梦,往往需稍待一段时间才能入睡.下半夜多见.1,睡姿不正确；2.情绪受到强烈的压抑；只要能摆脱生活中紧张感和压抑感,恶梦将与之告别.其实,保持情绪乐观,平常不要看太多,想太多恐怖的电影之类的,应该都不怎么会做噩梦了.希望你每晚都睡得很甜啦.
中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的.《素问•方盛衰论》中说：“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷.”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦.其为原因之一.而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦；阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦；若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦；劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦；饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦.多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭.长期失眠对身体健康不利,同样对宝宝也不好,建议您适当活动,听听舒缓的音乐缓解紧张情绪,或者通过饮食来调节一下,祝您健康!
恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍.恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见.无明显性别差异,发生率约1%左右. 其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象.一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全.如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境.由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦.此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象.
有啊，我就是，就是不是做梦的时候，只要是宝宝过几个小时不动，我都会神经兮兮的以为是不是有什么问题，郁闷，可能是因为紧张的缘故吧···
相关推荐
-
腹胀,白带像水一样流出来~~
腹胀,白带像水一样流出来~~，妇科疾病,病情,治疗,腹胀,白带像水一样，，您好，白带异常可能是有妇科疾病，建议您做一个妇科检查，凭据病情积极配合治疗。您好，白带异常可能是有妇科疾病，建议您做一个妇科检查，根据病情积极配合治疗。...
-
白带像鼻涕一样一块一块的是什么原因
白带像鼻涕一样一块一块的是什么原因，炎症,一块,鼻涕,化验,情况，问题分析： 您好，你好白带多湿湿的像鼻涕黏黏的，考虑是有炎症意见建议：不过也可能是排卵期的原因，炎症的话阴道炎引起的情况多一些。建议您先到医院做白带化验检查，好对症治疗。祝你健康您好，可能是霉菌性阴道炎引起的，主要是以抗真菌为主，女性可以用碳酸氢钠冲洗阴道，再用达克宁栓，注意卫生，如果用药消果不好，...
-
为什么白带是粘稠状的？像鼻涕一样？
为什么白带是粘稠状的？像鼻涕一样？，症状,频繁,盆腔炎,鼻涕,宫颈炎，你好，根据你的所述，你的这种情况考虑宫颈炎、盆腔炎或阴道炎等引起的可能性，你目前的症状过于频繁的话，是需要去医院妇科检查的，根据检查结果采取相应的治疗，保持阴部清洁卫生，避免辛辣刺激性食物。...
-
白带像鼻涕一样
白带像鼻涕一样，症状,外阴瘙痒,原因,鼻涕,异味，白带像鼻涕一样，说明白带出现拉丝症状，这个阶段大多是在两次月经之间的范围，应该考虑可能是排卵期的原因，如果并没有外阴瘙痒或者是白带颜色的异常，大多问题并不是很大，但如果这个阶段出现白带发黄或者是异味，外阴瘙痒的症状，也可能与阴道炎症有关，必要时可以通过化验白带常规来明确原因，针对性的治疗。患者你好，...
-
中老年人手麻是怎么回事？
中老年人手麻是怎么回事？，手麻,概率,血症,风险,伴有，假如老人突然出现手麻的症状，那就要小心不存在中风的概率。如果老年人患有高血压、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血症以及伴有吸烟、饮酒等脑血管疾病的风险源，那么中风的概率就会更大。应积极到医院改善脑颅骨，确定是否有脑出血，清除脑出血后，可改善脑颅骨的磁共振，确定是否有新的脑缺血和脑缺血的部位和大小。如果...
-
老年人脑供血不足怎么办
老年人脑供血不足怎么办，脑供血不足,老年人,服用,医生,高血压的症状，老年人脑供血不足通常可以在医生指导下服用药物治疗。老年人脑供血不足，可能是由于动脉粥样硬化导致的，同时可能会伴有高血压的症状，如果有明显不适的症状，比如肢体麻木头晕等应及时到医院做核磁共振检查。在日常要按照医生指示服用药物，并且密切观察血压的变化，避免血压过高。...
-
白带多有时候像黄鼻涕一样是什么原因，怎么
白带多有时候像黄鼻涕一样是什么原因，怎么，滴虫,皱褶,黄鼻涕,是什么原因,腺体，滴虫性阴道炎滴虫性阴道炎的滴虫存在皱褶及宫颈的腺体中，同时还存在于尿道及肠道内，因此应该内外兼治。...
-
白带像鼻涕一样，一块一块的是什么原因
白带像鼻涕一样，一块一块的是什么原因，一块,乳白色,透明,正常的白带,鼻涕，正常的白带应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味，当白带发生异常时,建议你化验白带常规,明确病因,对症治疗....
-
白带像鼻涕一样，有一点异味，是什么原因
白带像鼻涕一样，有一点异味，是什么原因，卫生,饮食,治疗,异味,白带常规检查，阴道炎造成的，做白带常规检查后再对症治疗。目前可用洁尔阴清洗，注意卫生，饮食忌辛辣即可／你好，你这种情况考虑是阴道炎引起的，建议去做个白带常规看看，确诊后治疗。不是宫颈癌的...
-
在邻居家打麻将时突然高血压猝死了，邻居家要负责
在邻居家打麻将时突然高血压猝死了，邻居家要负责任吗，有什么依，原因,时突,中国,创伤,导致，一般来说，法律上逃避责任，你死于冠心病，不属于创伤至死，与他人无关，所以法律上与你的邻居无关。然而，根据中国的国情，所有牌桌上的人都可能参与其中。原因是在一起打麻将的过程中，由于激烈的游戏，或由于赢牌、抢牌等各种原因，死者情绪激动，最终导致冠心病死亡。所以，最终的结果就是法庭和稀泥，所有玩家都亏本。...
-
什么是猝死？
什么是猝死？，心脏,全身,疾病,脑梗,心脏冠状动脉，猝死的过程实际上是一个心脏骤停的过程。心脏骤停是由各种因素引起的，如心脏冠状动脉阻塞、缺血引起的心脏骤停、意外事故引起的心脏骤停。还有一些本身疾病(高血压、脑梗、心律失常)引起的中风。心脏骤停的过程本身就是心脏逐渐停止跳跃，然后全身的血液逐渐停止流动，肺部的空气无法交换，大脑逐渐缺氧缺血。为了保护脑...
-
失眠会不会猝死？
失眠会不会猝死？，就诊,失眠的原因,诊断,专业医生,并发症，失眠大多数情况下是不会猝死的，但是如果在生活当中长时间失眠，引起了一系列并发症，可能会对身体造成一些不可逆转的损伤，也可能会有猝死的几率。失眠的原因比较多，最好及时到医院就诊，让专业医生做出有效诊断，根据医生指导治疗，以免长期失眠对于健康造成影响。到医院检查的时候也要检查一下有没有心脏方面疾病。...
-
为什么该来例假了可是光疼就不来呢
为什么该来例假了可是光疼就不来呢，月经,部位,疼痛,症状,小腹，该来月经的时间，出现小腹部位疼痛，但是没有来月经的情况，有可能是身体气滞血瘀引起的痛经症状，平时需要注意避免小肚子部位吹风受凉引起寒气过重，可以小腹部位进行热敷，配合使用活血祛瘀的药物进行治疗痛经，是可以帮助减轻疼痛的症状，必要时是需要对症治疗调节痛经。你好，该来月经了，但是有疼痛，月经还是没有来，...
-
晚上哭了第二天眼睛肿怎么消肿
晚上哭了第二天眼睛肿怎么消肿，症状,怎么消肿,食物,原因,医生，由于哭泣原因导致的眼睑水肿，建议在医生的指导下，使用地塞米松妥布霉素眼水点眼，红霉素眼膏涂抹眼球，另外，必须注意休息，不要再次哭泣，避免进食辛辣刺激性的食物，防止眼睑肿胀症状严重，每天保证充足的睡眠，不要一次大量饮水，有利于眼睑水肿的恢复正常。患者你好，这是很多人想知道的问题，其实在日常生活中也是我...
-
右脑长肿瘤吗？
右脑长肿瘤吗？，检查,治疗,肿瘤,疾病,就诊，可以采取热敷，局部按摩，注意休息和眼睛卫生，保持良好的心态您好，根据您的描述，右脑肿瘤一般通过ct检查来确定的，如果发现了肿瘤，那就需要及时的去医院就诊，明确具体疾病的类型，然后选择合适的方法治疗，如果是良性肿瘤，需要用手术切除治疗，如果检查有恶性肿瘤，那就需要使用化疗药物，配合中医中药治疗，延长生...
-
卵巢早衰可以治愈吗？
卵巢早衰可以治愈吗？，生活习惯,性疾病,遗传,疗效,导致，卵巢早衰是不可逆的，目前还没有很好的方法来恢复卵巢功能。即使是市场上的干细胞治疗，疗效也不准确。导致卵巢早衰的因素复杂多样，包括：遗传因素、自身免疫性疾病、感染与环境、人流频繁、生活习惯不良等。所以，在日常生活中，要保护好卵巢，避免不必要的损伤，养成良好的生活习惯，保持良好的心态。...
