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怀孕怎么吃长胎不长肉

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怀孕怎么吃长胎不长肉

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建议营养均衡也可能体质因素等导致影响正常体重的可能大,建议应该避免着凉的,注意计算预产期,平时应该多喝水较好的,注意少食生冷刺激性食物,同时建议观察食欲的情况是否正常,少食多餐即可的,配合瘦肉等滋补调理看一下较好的,注意避免剧烈活动即可的。

我到生宝宝上手术台之前才比怀孕前重了12斤,真是比怀孕前瘦了很多,我遵从3个原则:少吃多餐,多吃水果,适量运动。菜类每天有骨汤或鱼汤,没吃钙片,但是宝宝查微量元素钙很充足。特别是宝宝出生前一个月我天天吃野猪肉和内脏,胎儿长得特别快。对了,我从怀孕四个月开始就用生芝麻油抹腹部腰胯部,没有一条妊娠纹,你也可以试试。

根据你所描述的情况,建议你只吃营养高的,不吃大鱼,大肉之类的。你好,就是所有的维生素含量高的,微量元素高的,蛋白含量高的。碳水化合物适当吃。。。

还是长点肉吧,不然等宝宝生出来之后,哺乳期你的身体伤不起,怀孕堆积起来的脂肪是为哺乳期做准备的,以后会瘦下来的。

亲这个很难的因为不知道是你吸收的好还是孩子吸收的好如果孩子吸收了那你就不长胖

这个真不好做呢,后三个月少吃点儿吧,只能这么做了